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專注看自己的心念、分配自己的時間表。看自己的時間，若不容易集中精神時， 就去作一些瑣事，房間裡放佛號、咒語，去掃地、洗碗，然後一邊念文殊菩薩 的聖號或心咒，也求開智慧。今天把明天規劃好。很多事情沒有那麼急，先做 完最急的事。例如，我自己在國外留學期間，每天固定的作習表如下。早上：禪修、作功課；跑步半小時。洗澡，煮早飯，然後唸書十二小時。累時，就靜坐；經行。小睡後，精神好，就靜坐，作一個小時的功課。（精神好，不要去講電話，不要作沒有意義，與無價值的事。）回家後，洗澡、靜坐，吃少一點。或早一點睡，四點起床，靜坐，明靜而住。 懂得一天自己身心清靜的程度，不清楚時，作雜事。清楚時，就用功。 建議大家，一週的規劃：週六休息，不要去作世俗的應酬。去爬山、帶著念珠去 念佛、念法、念僧和親近善知識。一週一定要有半天，讓自己的心定下來。
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| 標題 | 《功德力的培養》 |
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| 日期 | 2004-09-30 |
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| 張貼人 | aak |
| 最後修改時間 | 2006-05-28 AM 8:51 |
